嗨，各位好，感謝您來到Arica日本代購諮詢平臺。
這些年來一直協助朋友圈代購日本與其他國家的商品
發現大家對於代購業者有三大要求-快速、正品、服務！
可見迫不及待拿到自己想要的夢幻逸品是每一個人的心願🙆♀️🙆
尤其一到折扣季的時候，大家的私訊簡直像是海嘯般的席捲而來，深怕錯過採購的最佳時機，
所以☀夏季7-8月跟❄冬季12-1月時，通常是ARICA最忙碌的時候🏃♀🏃♀🏃♀
但是忙歸忙，服務絕對不打折，會盡我所能在最短的時間內，幫朋友們採購商品回來👌
也因為這樣的服務態度，在朋友圈中累積許多好口碑👍👍👍
並藉由這些年的代購經驗，漸漸整合出自己的一條龍服務✈🛳🚘
其中貼心四大服務：
- 💗一般商品無二階段運費(大型商品除外)。
- 💗配合多家專屬物流公司，日本直送臺灣。
- 💗貴重物品及易碎物品免費提供加固包裝服務。
- 💗日本小幫手代購，提供現場採買服務。
全世界都知道日本對於產品開發的嚴謹態度，其職人精神以及創意性有目共睹，
有許多期間限定或是一發售即搶售完畢的商品。
由於日本網站註冊、付款等手續繁雜，加上許多人看到非中文的後臺就完全不知道如何下手，
有了ARICA的幫忙，讓許多朋友能在家就輕輕鬆鬆享受日本購物的樂趣。
大家會問，可以找代購網站幫忙代購啊，話是這麼說沒錯，
但是很多代購網站的手續費不只貴，而且運費還分二階段收款，換算下來其實非常不便宜。
案例一：
像是最近一個怪獸公仔收藏家找其他平臺代購一款基多拉的軟膠玩具，
手續費+運費，就快破2000元，但是ARICA協助代購後，卻幫他省了1500元。
而且10天內就讓他收到這款軟膠玩具，讓他非常高興~
案例二：
另一個案例是幫一個只能穿21.5號的小腳女生代購JELLY BEANS的日本女鞋，這個鞋子尺寸在臺灣非常難找
她到日本旅遊就會專門去這個專櫃買鞋，但近年因為疫情關係，一直沒辦法過去採買，導致一雙鞋都要穿很久
雖然這個牌子之前有代理商在臺灣百貨公司設櫃，但一雙鞋單價動則4000-5000元而且款式又少，後來又因為疫情影響該品牌已全面自臺灣撤櫃
就算有錢在臺灣也買不到了。後來她在網路上找到ARICA，幫她直接從日本品牌店下單，結算後，一雙鞋含運費居然只要2100元，讓她大大的歡喜
買到既喜歡又符合預算的鞋款，自此成為ARICA的代購常客。
ARICA將這些年五花八門的代購經驗及資源服務，全部整合起來成立一個專門代購的諮詢平臺。
在這個網站上，ARICA設立了一個專門的一對一窗口，
不論是各種品牌購物網站or動漫商品or精品服飾、包包等，都可以幫你買回來，
你只要提供想要買的商品頁連結或照片，並填寫委託單或私訊商品名(或型號)、數量、顏色等，
ARICA就會用最快的速度幫你代購~
這些年幫忙代購的商品種類非常多元，底下為部分朋友委託代購所傳的開箱照：
＊協助生活小物賣家代購文具用品
＊幫忙代購限量背包
＊代購任天堂日本限定Amiibo
＊各式開架化妝品與美妝品
為了提供更好的專業服務，ARICA將日本代購當成一門事業在經營，長期關注日本文化與流行趨勢，且透過一次次的代購經驗
累積不同購物網站的購買技巧及如何尋找物美價廉的正品貨源，不只幫朋友們省荷包，也間接讓ARICA整合所有通路資源，得以提供更完善的服務。
委託日本代購流程：
代購規則說明：
■填寫代購表單或私訊您欲購買的商品網址及名稱、規格、顏色、數量等資訊。
■專人快速提供一段式報價（內含日本國內運費、空運運費、關稅、臺灣國內運費）。
■確認委託且完成付款後，當日為您代購，使用空運約10個工作日可收到商品（預購商品除外）。
■代購服務及賣場商品，採用全額付款制，不代墊款項。
■商品顏色多少都會因每臺電腦不同而有色差，不保證圖片或描述與實物完全符合，若無法接受請勿下單，因為是國際代購，無法退換貨，敬請見諒。
■已於日本網站完成付款之訂單，無法更改或取消。(日本官網一律無法改單)
■日本商品跑貨極快，如遇商品斷貨或缺貨，將以聊聊告知取消訂單並作退款。
■付款方式使用ATM或臨櫃匯款。(可提供刷卡服務，但刷卡及分期手續費另計)
■包裹經多次運送，外包裝難免會有八角壓痕，完美主義者可接受再下單。
■寄送方式一律使用郵局出貨。若需要超商取貨或宅配，請下單前告知，費用另計。
■若想要了解物流進度，請私訊小幫手，我們會盡快幫您查詢。
■為避免消費爭議，商品出貨前一律拍照及攝影檢查商品的完整性。
■代購無法退換貨，因退回日本已超過日本七天鑑賞期，亦無提供保固及維修，敬請見諒。
若需要詢價底下有三個聯繫方式，歡迎您的洽詢喔
委託ARICA幫您代購日本商品，是您最安心的選擇~~
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日本團購商品許多人到日本旅遊都喜歡買很多東西，而日本也有很多東西不管是品質還是價格都是十分劃算的，那麼到日本買什麼最劃算？日本購物注意事項有哪些？接下來我們來詳細瞭解下。日本Jump Character Store官網代購
到日本買什麼最劃算？日本樂天自行車維修用品轉運代購推薦
1、化妝品。當你去日本時，你必須買化妝品，和國內價格比，真的是性價比高，DHC、資生堂、高絲等價格很便宜。日本綠茶包代購推薦
2、手錶品質很好。同樣是Citizen或者精工，日本賣的品質和臺灣賣的明顯不一樣，而且價格比臺灣賣的便宜
卡西歐的手錶也是國內價格的一半，而且都是日本原裝的。此外，日本還有很多中世紀(二手)的奢侈品店，在那裡可以找到很多來自歐洲的顏色不錯的名表和包包。
3、商城打折產品。適合的話就買，，便宜日本代買日本打折真的很劃算。朋友打折買了一塊浪琴手錶，折合臺幣12000多很便宜。
4、剃鬚刀、小電器等。日本強項，不多說，飛利浦剃鬚刀的價格比臺灣便宜1/3，款式也是最新的。電鍋等小家電是日本採購的主力之一
到日本買什麼日本Loft官網代購
5、巧克力。喜歡巧克力的話一定要買一些，超市、便利店、藥店都有賣，很便宜，但是味道真的很好。日本糖果轉運代購推薦
6、紀念品。日本旅遊景點的紀念品價格還是很合理的，不像臺灣，在景點買紀念品很貴。如果你覺得合適，可以考慮買。supreme日本團購
7、其他動漫周邊、成人用品、名牌包包等，日本Hobby Stock官網代購要麼在國內沒有，要麼比國內便宜很多。
在日本購物需要注意什麼
到日本買什麼最劃算瞭解後，日本購物注意事項有哪些？shoei日本代購
1、大阪的藥店比東京的便宜，所以最好先在大阪購買，然後在東京補充。
2、日本藥店門口擺放的開架商品都是熱銷且好用的產品，與國內不同日本Animate Online Shop官網代購，可以多加關注。
3、幾乎所有的商場和藥店都配有中文導購員，所以不用擔心語言問題。在沒有中文店員的情況下，直接看牌子，上面寫著它是最受歡迎的，銷量第一或者Cosme排名一般都不錯。
4、在日本買歐美的化妝品不劃算，想買歐美的化妝品可以直接去機場免稅店。nauticajp團購
到日本買什麼
5、白色戀人除了北海道只有機場免稅店有，在日本本州找不到這些口碑隨行禮物，想買的話，最後走的時候去機場買就行了。
6、不像歐洲，日本機場不辦理退稅。可以直接在商場、百貨公司、藥店享受退稅。退稅需要護照，退房一定要記得帶護照，別忘了退稅。
8、全日空航空公司限制每人托運兩件行李，每件不超過23公斤。
7、所有免稅品採購的發票一定要保管好，最後通關的時候會有人檢查，千萬不要丟。
8、消耗品，尤其是化妝品，在日本不宜直接拆解使用，如發現需繳納8%的消費稅，所以購買免稅品時要封存化妝品。
9、就營業時間而言，日本大多數百貨商店和商店晚上7點左右關門，所以我們應該注意行程和房間的合理安排。
你不需要完美，你需要的是行動與完成 文/meiya 一、完美主義者們的拖延哀歌 有個女友去年剛入夏時就想學游泳。她先在網上搜索和瀏覽“如何挑選合適的游泳裝備”這樣的帖子，看了很多帖子，覺得自己掌握挑選技能之后，她開始上淘寶購物，下班回家就在網上瀏覽游泳裝備的商品信息，挑了好幾個晚上，終于買好了泳衣、泳鏡、救生圈等裝備。接著她還看了網上游泳教學的視頻，自己跟著視頻練習游泳的姿勢。然后她跑了自家附近幾個游泳館咨詢成人學習游泳的一些情況，可以上的游泳課是怎樣的，班級的規模如何，老師的水準以及游泳館的基礎設施和環境如何…… 等到所有的信息她都覺得自己了解好了，各方面都準備充分了，認為自己真正可以開始學游泳時，夏天已經過去了，游泳池的水變得太冷不適合游了。而她做了漫長一夏的準備，卻一次也沒有下過水，買的那些裝備一次也沒有用，這些裝備連同她學游泳的熱情一并被放進了衣柜里。當然，她還是不會游泳。 這個故事用一句話總結：“要學會游泳，就必須下水”。據說這是列寧的名言，很多人把它當成座右銘。為什么她如此想游泳，卻一直無法下水，遲遲無法開始呢？因為完美主義在作祟。這位朋友學習游泳的故事是典型的由于完美主義而導致的拖延。 漫畫家朱德庸說：“大家都有病”。而拖延癥似乎是這個時代人人都會得的病。無論是與朋友交談，還是在網上看各種文章帖子，或者微信朋友圈里發的信息，你會看到有無數人都在宣稱自己有拖延癥。拖延寫畢業論文的學生，無法按時完成銷售報告的白領，與deadline做著斗爭的編輯…… 嚴格來說，拖延癥算不上一種“癥”。無論從國際通用的精神疾病診斷與統計手冊（DSM-V）還是中國的精神疾病診斷手冊中，都找不到拖延癥的名字。其實大部分人的拖延行為都沒嚴重到“病”的程度，但是拖延確實給很多人造成了困擾。比如我的這位學習游泳的朋友。同時，我們要看到雖然是同樣的拖延行為，但卻有不同心理問題。其中，“完美主義”是造成很多人拖延的根源。 有個大學生給我寫信：“一直以來我做什么事情都不愿意匆匆忙忙地開始，總是要準備很長時間，要求萬事俱備。比如，老師讓我交個報告，我會去圖書館找很多資料，花很多時間認真讀這些資料，就是一直無法開始寫報告。等我覺得差不多可以寫報告時，可以留給我完成報告的時間已經所剩無幾，就非常焦慮，壓力很大，最后因為趕時間將報告草草寫完，對自己很生氣。再比如期末要考試了，同學們都開始復習，我也認真準備，跟自己說一天要復習多少小時，看多少頁書，但是當我看上幾頁書就去打游戲，看電視時，我就覺得自己打破了之前定的計劃，一整天都沒心情學習了，然后我開始破罐子破摔，打一整天的游戲。每次打破計劃時我都跟自己說，明天重新開始，可是重新開始時我又會遇到同樣的情況……我知道這樣的行為會浪費我很多時間，也一直在和自己的拖延癥做斗爭，但是我總是控制不住，一次又一次地拖延，心里很痛苦。” 不知道這封信會引起多少人共鳴，我自己看完對他的這種狀態很理解，深有體會。因為從小我就是一個受“完美主義”折磨的小孩。上小學時，我做作業常常要做到晚上十一二點鐘，因為當我做錯了或者寫錯字有涂改時，我就要求自己重新開始，把那一頁撕掉，在嶄新的沒有錯誤沒有涂改的紙張上再寫一遍作業。所以，一份作業，別人做一遍，而我至少要做兩遍以上。于是，不僅經常寫作業到深夜，本子也越撕越薄，到期末總是要買新本子。 這樣的情況持續了整個小學階段，直到上了初中，作業多，課業壓力大，我才因為降低標準，而改善了自己做作業拖延和效率低下的問題，在學習上獲得了從完美主義中解脫出來的輕松。 有不少讀者寫信來問我：如何開始寫作呢？當我腦子里有個寫作的念頭，想深入思考，發現自己思路不清晰，覺得非要理清楚了才能開始寫作。一方面我覺得自己書讀得太少，知識累積不夠，一方面又擔心自己寫出來的東西太爛，很丟人，然后就一直沒有動手寫，拖延著，時間久了，到后來就忘記了寫作這回事。 也有人會一口氣問我關于跑步的一大串問題：要選怎樣的鞋子和跑步短褲，要什么時候跑步比較好，在哪里跑步合適，有什么教跑步的書和視頻可以推薦，跑步有哪些注意事項，受傷了怎么護理，要不要找個老師教我跑步…… 無論是寫作，還是跑步的問題，問這些問題的人多半是完美主義者，他們做一件事常常要進行充分地前期準備。如果他們等到把這些問題都搞清楚，覺得自己萬事俱備的時候才開始行動，不知道他們是不是已經老了，寫不動，也跑不動了。 二、認清你內在的核心信念 雖然很多人的拖延行為都是完美主義導致的，但完美主義者們內在的核心信念仍然是不同的，完美主義拖延癥患者的核心信念是什么呢？ 在《拖延心理學》中，斯坦福大學心理學家卡羅·德威克做了完美主義傾向的觀察。在研究人怎樣面對失敗的時候，她識別出了兩種不同的心態，一種是固定心態（fixed mindset），一種是成長心態（growth mindset）。 書中說“固定心態認為智力和才能是與生俱來的，是固定不變的。成功不過就是要證明你的能力，證明你是聰明的、有才干的。并且，在生活中面對每一個挑戰的時候，你必須一再地證實這一點。如果你具有固定心態，就容不得任何情況的任何錯誤，因為錯誤是失敗的證據，錯誤說明了你其實根本不聰明，也沒有才干。假如你聰明又有才干，不管什么事情，你就沒有必要為此而努力；需要努力是不夠聰明和沒有才干的證據。同時，每一次表現都被看成是對你能力的一次定論性衡量，失敗令你感到危險；失敗永遠地決定了你這個人。” “第二種心態——成長心態。這種心態的核心信念是：能力是可以發展的；通過努力工作，你可以隨著時間推移而變得更聰明、更優秀。在成長心態看來，努力可以讓你更聰明或者更擅長于某件事情；努力可以激發你的能力并成就自己。在這樣的心態看來，你沒有必要立刻擅長某件事情。事實上，做一些你不擅長的事情反而更為有趣，因為通過做這樣的事情，你可以拓展你自己，并從中學習。有成長心態的人不僅追求挑戰，他們還以此充實和提升自己。失敗可能會讓你傷心和失望，但是成敗并不決定一個人本身的好壞。實際上，失敗是一個讓你加倍努力的理由，而不是一個讓你退縮、放棄和拖延的理由。” 所以，當你認為成敗決定你這個人本身的價值，你就容易因為完美主義而拖延，相反的，你認為失敗并不代表你這個人本身的失敗，而且失敗可以讓你獲得更多的學習和成長，你就不容易因完美主義拖延，同時更有動力和激情去嘗試之前沒做過的事情。 對失敗的不同看法是心理學上兩種完美主義者——適應良好的完美主義者和適應不良的完美主義者的不同之處。 他們的第一個區別是關于對自己的看法。適應良好的完美主義除了對自己的高標準、嚴要求，還相信自己有與這種要求相匹配的能力。而適應不良的完美主義不相信自己有與之相匹配的能力，但是他們又不肯降低標準，于是高標準只會造成他們的挫敗感，遭遇失敗時提醒他們自己的不完美。 第二個區別是關于對失敗的看法。適應良好的完美主義雖然同樣討厭失敗，但他們會把失敗看作成功路上必然的經歷，并能在失敗后很快調整自己，重新出發。適應不良的完美主義一旦失敗，覺得自己整個人都不好了。各種“我就是沒用”“我就是差勁”“我就是丟人”的譴責便開始對自己進攻了，這導致他們的情緒潰敗，無法再繼續做事。 這是兩種對失敗的不同心態，如果要我用更容易理解的方式講，即一個人做一件事情是以目標為導向還是以過程為導向。或者說，你是只看重結果的“成敗論者”，還是看重過程的“過程體驗者”。 適應不良的完美主義者的拖延行為其實真正害怕的是失敗，因為一旦失敗就證明自己的無能與無價值。可以說，拖延這個行為于他們而言，有降低他們工作效率，浪費時間等壞處，也有將他們從可能發生的失敗中保護起來的好處：我不做，我就不是失敗的，那我就不需要面對自己的無能與無價值感。 我有個心理咨詢師朋友，她最大的困擾在于她在寫作上總是拖延。她有很多的感受和想法想表達，但是她始終無法將腦中的想法變成文字，和她搞工作室的同事讓她寫個文章，她也一拖再拖。我們就這個事情深入交談，她和我講了自己小時候的一件事情。 上小學的時候，她的作文寫得很好，常常被老師當范文念給全班同學聽。有一次她媽媽帶她去北京旅行，參觀了北京天安門。回來之后，她寫有關北京天安門的作文。但是，這篇作文她寫得有點虎頭蛇尾。她們那時有一篇課文就叫《天安門廣場》。她看了課文之后，覺得別人寫得很好，而自己寫得很差。老師也批評她寫得作文虎頭蛇尾。同學們看了她的作文，也嘲笑她寫得不怎么樣。 這個事情對她的影響很大。從此之后，她內心的想法就是：“無論我寫什么，都是別人寫過的；無論我寫什么，總有別人比我寫得更好。”這樣想，寫作對她而言變成毫無意義的事情，只是在浪費時間罷了。于是她在寫作一事上就變得非常拖延。 她和我分享完這個故事，我很感慨，對她說：“你是否有想過，就算別人寫得再好，那是別人寫的東西，而不是你寫的。不管你寫得如何，當你寫作的時候，你就有了一個寫作的過程，而這個過程是真真正正屬于你的，而不屬于其他任何人。對你來說，完成比完美似乎更重要。”這也是我一直堅持寫作的原因，我不需要跟別人去比較，要寫出多好的文章，而是我就是喜歡寫作這個過程，當我寫作的時候，我感到快樂。 前段時間，這位朋友開心地告訴我，她終于克服了寫作拖延癥，開始寫作了，從每次寫200字開始，她開始享受寫作過程帶來的快樂，我替她高興。 并不是所有的完美主義者都會有拖延問題，就算一個完美主義者有拖延問題，他也不是在生活的所有方面都拖延，他的拖延癥往往具有自己的獨特性。而這個獨特性往往與一個人的童年經歷或者內心創傷有關。比如我這位咨詢師朋友在寫作上的拖延就與她小學時的那段經歷有關。 我有個咨客是名銷售，工作上得心應手，業績做得很棒，只有在做銷量表這一工作上有很嚴重的拖延問題，令他頭疼不已。每個月初要交的銷量表他會拖到月底才交。原因是他小時候做數學作業，他的父親總會很認真的檢查，如果發現錯了就會大聲呵斥他，罰他重新做，甚至會動手打他。因此，每次做數學作業他都一而再再而三的檢查，生怕出錯挨打。這事情給他造成內心的陰影，長大后凡是與數字有關的工作他要么不想去做，要么做的時候反復檢查，核對。 我們可以看到，類似這樣的完美主義者的拖延行為往往與他的童年創傷有關。 三、克服完美主義導致的拖延的一些方法 講了這么多，我們可以從中總結出以下的方法，用來克服完美主義導致的拖延問題。 1、看看你的完美主義拖延行為是否與童年創傷有關。 如果是因為童年創傷而導致的完美主義拖延行為，先看到那份創傷是如何影響自己的。通常這些創傷的背后與嚴厲、高標準的父母有關，父母經常采用批評式的教育，使得孩子害怕失敗，他們對失敗會有災難化后果的想象，覺得若自己這次失敗了，自己也會就此完蛋。后來，拖延行為往往就成了一種自我防御的機制，用來逃避風險。 一個人是如何成為完美主義者的？先是父母對他們有很高的要求，后來他們會將父母的嚴厲和高要求內化，變成自己對自己的嚴厲和高要求，即便那時父母已經放松了對他們的要求，他們也無法對自己降低要求，就像他們拿著一根繩子進行自我捆綁。 你的完美主義拖延行為是否與童年創傷有關，如果有，先看到并且承認這份創傷，然后去治愈它。當創傷治愈后，拖延的問題可以通過建立新的習慣得到解決，甚至內心創傷治愈后，拖延問題會自然得到改善。當然，這需要一個過程，請允許自己慢慢來。 2、設定真實可及的目標。 很多完美主義者的拖延行為是因為將自己的目標制定得太大了，那些難以企及的高標準壓得人無法行動。你需要看看自己是否將目標制定得太高，太不切實際了。如果是，就要進行調整，降低自己的期待，參考以往的成功經驗，設定真實可完成的目標。如果有一個大目標，可以再將大目標分成幾個連續的小目標，每一次小目標的完成都會增加你的自信心。 3、享受做事情的過程，而不執著于最終的結果。 做事情時，把你的關注點放到過程上，以過程為導向，積極關注自己在過程中取得成果，學習到的東西，獲得的成長，并且去挖掘自己在過程中得到的樂趣。記得不要與別人比較，而是與自己比較，看看今天的自己與昨天的自己相比，今年的自己與去年的自己相比，是否進步了。 重要的是在做事的過程中，你學到了什么，你對什么感到興奮，你提升了什么，而結果只是一個背景而已。而能力也不再是一個固定的東西，它是可以變化和發展的，沒有什么需要證明。當你在過程中得到很多的樂趣和快樂時，你會覺得那個過程本身即是結果，過程即充滿了意義和價值。 4、重新定義和看待失敗，不把事情的“成敗”與“我”的價值對等起來。 前面講到適應不良的完美主義者會把事情的失敗和自我價值完全等同起來。因此，要克服拖延，完美主義者除了看重過程，還要把事情的成敗與否與自己這個人本身的價值區分開來，“我做的事情失敗了”并不等于“我這個人失敗了”。 不過要做到這一點很難，因為我們大多數人常常將“我做的事情”和“我”等同起來。如果我們改變面對失敗的心態，從“固定心態”更新為“成長心態”。能夠把每一次失敗都當成一次成長的契機，充實和提升自我的手段，可以豐富和擴展我們的人生，那么我們就不再如此害怕失敗了。 5、不因自己不能高標準地完成某項任務而破罐破摔，徹底放棄。 很多完美主義者都有一個不好的習慣，一旦打破自己的計劃或者約定，他們就破罐破摔，徹底放棄，他們承受失敗的能力幾乎等于0。(www.lz13.cn)他們喜歡不斷地重新開始，相信明天就會完美了，卻不能做到更靈活地面對和處理那些不完美。他們只有兩個極端，要么完美，要么放棄。保持一個靈活，充滿彈性的心態可以幫助適應不良的完美主義者克服拖延。當打破約定后，你可以有其他的選擇，比如重新調整計劃，比如允許自己不完美，再比如選擇完成而非完美。 6、立即行動，先開始再說。 這一點對所有的拖延癥患者都合適，尤其合適那類做事情要萬事俱備的完美主義拖延人士。什么事情，拖得你心煩又痛苦，立即行動，先開始再說。前面提到有人問我何時開始寫作或者何時開始跑步，我往往回答：現在。現在就是最好的時間，開始吧。 如果你想寫作，不管腦子里想到些什么，也不管別人怎么看待你寫的東西，先坐下來寫上三分鐘再說。如果你想跑步也是如此：找一雙舒服的鞋子，跑上三分鐘再說。你會發現，一旦你開始了，即便三分鐘過去，你也無法停下來，會繼續干下去。 我們做很多事情只要有必要條件就可以行動了，不必等到充分必要條件都滿足，一是很難有充分必要條件都滿足的時候，二是即便等到了充分必要條件都滿足的時候，往往會錯過最好的時機。 就像我的那個學游泳的朋友一樣，準備了一整個夏天還沒有游過一次泳。如果用她準備的那些時間來練習游泳，她早已學會游泳，并享受到炎熱夏日四肢在水里舒張的愉悅感。你要想盡快學會游泳，那就要盡快下水。做什么事情如果都要等到萬事俱備再行動，那如果遇到一直都無法俱備的情況，怎么辦？難道要一直等下去嗎？西方有句諺語叫做：“waiting for life is waiting for die”等待生命就是等待死亡。 7、學會激勵自己而非譴責自己，為自己階段性的勝利而慶祝。 我們很多人都喜歡譴責自己而做不到激勵自己。在失敗的時候譴責自己，在成功的時候又不獎勵自己，這是很多人的做法，這樣對自己真是相當不公平也不疼愛。很多人一邊自責和辱罵自己，一邊拖延著，以為這樣自己的拖延行為就能夠改善，殊不知，自我厭棄換不來行動力，只會導致更嚴重的拖延。內疚和自責會讓我們陷入“放縱—自責—更嚴重的放縱”這一惡性循環。 同時，譴責自己也會消耗我們大量的心理能量，帶來更多的壓力，讓我們無力去自控，無法理性思考，也無法振作起來去克服拖延。相反的，對自己的愛，對自我的接納，失敗時候的自我激勵，階段性勝利時候的獎勵和慶祝，都會幫助我們更好地戰勝拖延，增加意志力和自控力。 所以，在拖延發作時，多對自己說“加油”“你好棒”等激勵的話語，有利于你克服拖延，變成更好的自己。 任何成功的結果都源于積極的行動 關于行動的名言 行動是一切成功的根本分頁：123
王蒙：眼睛 星期日下午六點，鎮文化館值班員蘇淼如，在書庫——也是他的辦公室里，埋頭寫信。 親愛的芹： 我每每回憶往事，關于志愿、理想、走向生活，我們想過、談過、寫過多少美麗的圖景啊。哪一個學生沒有夢見過自己發明了萬能工作母機，或者飛到了海王星上呢？這些天真的、可愛的、大吵大叫的幻想，一旦接觸到實際，就被那冷靜的現實生活迅速地、不言不語地、心平氣和地給粉碎了。誰能想到，我，一個高等學校畢業生，會彼分配到這個鄉間小鎮的文化館，和連環圖畫、幻燈片打起交道呢。 蘇淼如把筆放下，點起了一支煙。他聽著木板外邊報刊閱覽室里人們踮起腳走著路，到報架子旁邊翻看和掉換報紙的聲音，還有人在輕輕地咳嗽。他吸了一口煙，默默地看著高大的書架中間的秋陽的夕照，有許多微塵在光束里浮動。他嗅見了一種熟悉的氣味，有舊書上讀者的手指留下的汗污味，有陳年的紙張的霉潮氣味，有新書的油墨味，有書架的油漆味與木料揮發的氣味。還有木板那邊傳來的農村青年讀者身上的氣味。總之，這是一種鄉村圖書館特有的、必有的混合氣味。這種略略酸苦的氣味一鉆入蘇淼如的鼻孔，就提醒他不能不想起自己的狹窄的、不如意的、默默無聞的生活，使他十分憂郁了。 他把煙放在桌角，繼續寫下去： 我害怕下午，害怕夕陽把橙黃色的光投照在東墻上，這陽光逼迫我不能不感覺到，日子在一天一天，永無休止地流逝……他皺皺眉，又寫： 當然，我只是和你談談而已。不告訴你，又告訴誰呢？至于工作，我還是會好好地做。我會努力振作自己，更希望不要影響你的心緒。領導上對我說，幾年來的災害給國家帶來了一些困難，目前，不是處于一個事業大發展的時期，說讓我在下面工作一段時間，鍛煉鍛煉，會有許多好處。誰不知道這些道理呢？但是，過去晝夜盼望著的未來，畢竟不是這樣的啊……喀、喀、喀，有人敲響借書窗口。 蘇淼如把信紙翻過，一手拿起煙，一手打開小木窗，看也不看地說： “同志，借書時間已經過了。” “不，您得幫忙。”回答的是一個急切的、清脆的女音。 蘇淼如這才低下頭，把臉湊近窗口，他看見一雙烏黑的、燃燒著熱情和希望的眼睛。是一個農村姑娘，穿著花襯衫，梳著短辮子，兩條小辮一邊系著一塊小手絹，她的額頭沁滿了汗珠，她的身后還有一個姑娘。 這面孔倒像哪里見過似的。蘇淼如想。他皺著眉，問： “什么事？” “我們要借一本《紅巖》。” “《紅巖》？”蘇淼如淡淡地一笑，“早借光了。”他笑她們把借《紅巖》想得如此輕易。 “我們需要《紅巖》，明天晚上過團日，動員秋收，我們要朗誦《紅巖》里的幾段，鼓舞青年們。” “咱們這兒有八本《紅巖》，都分到各大隊去了，至早也得一個月以后才能收回來。你們可以先登一下記，等有了，我們通知你。” “那不行，我們急著用呢，我們是紫李子峪村的，您給我們找一本吧，我們保證愛護圖書，按時歸還……”這姑娘執拗地緊盯著蘇淼如說。 “不是和你說了么！”蘇淼如不耐煩了，“沒有，就是沒有。” “那——”那姑娘的眼神顯出失望的樣子，她拉一拉她的女伴的衣角。 “別的書，《朝陽花》？”身旁的女伴說。 “《朝陽花》、《創業史》、《紅旗譜》、《革命烈士詩抄》，全部都借出去了。你們要看長篇小說，這兒只有翻譯書了。”蘇淼如伸手從書架取下了幾本大部頭的書，放在小窗口。 那姑娘翻了翻拿給她的精裝書，眼睛困惑地眨一眨，問道： “這書，能配合動員秋收么？” “這些書，包括《紅巖》在內，都是文學名著，都不是動員秋收的宣傳材料！” 蘇淼如一個字一個字地重重地說，那姑娘的無知和啰嗦使他有點氣惱。他粗魯地奪回了木窗下的書，轉過身去，把書放回原處。 “勞駕，同志，請您告訴我，到哪里可以找著《紅巖》呢？”那姑娘仍然耐心地請求他。 “哪兒也沒有。新華書店來過幾本，”說到這里，他停頓了一下，“十分鐘就賣光了。” 梳短辮子的姑娘聽了，眼光一下子變得那樣沮喪，使蘇淼如也感動了，他嘆了口氣，說： “縣圖書館閱覽室倒是有一本，但那是只供在那兒閱讀的……” “一定有嗎？”不等他說完，那姑娘就急著問。 “一定有，可是……” 姑娘不聽他的“可是”，扭頭拉上自己的同伴，說：“走，咱們上縣城去！” “不成，不成，”蘇淼如連忙擺手，“那本書不外借！” “沒關系。”姑娘一邊回答，一邊拉上她的女伴，走了。推門的時候，隔著小窗，蘇淼如看到她的黑半截褲下裸露的小腿，腿上蒙著一層多么厚的灰土啊。 蘇淼如略略一愣，推門追了出去，來到街上，兩位姑娘已經走了老遠，蘇淼如用手在口邊攏成一個喇叭筒，喊道： “喂，你們別去了，通往縣里的班車已經過點了……” “不要緊，我們在地上走。”那姑娘轉過身，向他招手，去了。 蘇淼如拖著緩慢的步子往回走，不知為什么，他有一種惘然若失的感覺。 鬧鐘響鈴，到了閉館時間。報刊室的讀者開始散去。蘇淼如習慣地過去整理一下雜志，在借書窗口的下面的地上，他看到了從那兩位姑娘的鞋子上落下的黃泥巴。 “真是個熱情的好姑娘！”蘇淼如微笑了。 把《科學大眾》從桌子角放回原處，再把《河北日報》的報夾子擰緊，之后，他回到那高大的書架邊，他的寫字臺前，他略一遲疑，拉開抽屜，拿出了一本紅光耀眼的新書——《紅巖》。 他看了看四周，好像怕被什么人看見似的。然后揮一揮手，驅掉心頭出現的一股愧意，無限珍愛地、小心翼翼地打開書，掏出筆，甩一甩水，深情地在扉頁上題道： 給親愛的芹 淼如購于一個偏僻的小鎮 初秋 他繼續寫信： 寄去你最喜歡而又求之未得的書。可真難弄！新華書店的小劉尊敬我這個大學生，特地給我留了一本。這也算是走“后門”吧。你還想看什么書？需要什么？如果我能為你辦點事，那就是最大的幸福。告訴你吧……第二天一早，蘇淼如去郵局寄發自己的書和信。郵務員是一個快活的、和誰都一見如故的女孩子。她接過掛號郵件，問道：“什么書？” “《紅巖》。”蘇淼如不經意地說。 “《紅巖》？！”郵務員驚叫了一聲，看了看收件人的姓名、住址，調皮地說，“她可真福氣。” 由于矜持，蘇淼如沒有說什么。其實，他也分明因為那郵務員的驚羨而覺得滿足了。他輕快地信步走到柜臺的右邊，翻看最近的期刊。還有什么比為自己心愛的人做事更使人喜悅呢？他的信，他的書，將要沿著鐵路、公路，走向城市，送到他的未婚愛人手里，當魏芹打開郵包的時候，一抹笑意會使她的面容更加美麗……他隨手撿起了一本《中國婦女》，一眼看見了一個熟悉的面孔，梳著兩支短辮，睜大眼睛，熱情地、執拗地注視著他。 是誰？ 他用手指著雜志的封面，結結巴巴地問那郵務員：“她……她是……？” 活潑的郵務員一跳一跳地走了過來，大笑著說： “您呀，您連她都不知道？她就是林——燕——子！” 林燕子？ 他聽說過，就在他們縣，有這么一位鼎鼎大名的林燕子，她是改造荒山的英雄，知識青年參加農業生產的先驅。她出席過“群英會”，代表中國青年參加過世界青年聯歡節，訪問過朝鮮。《中國青年報》曾經整版刊登過她的事跡，中央新聞紀錄影片廠曾經為她拍攝過電影……“她是哪個村的人？” “紫李子峪！” 蘇淼如腦子里“轟”的一聲，他囁嚅著抄起了雜志就走，不顧郵務員提醒他： “每本一毛六分錢。” 回到文化館，他雙手捧著《中國婦女》，一遍又一遍地端詳著林燕子，一遍比一遍看得真切，一遍比一遍看得明白： 是她！ 他馬上給縣圖書館掛電話，找著了新來的管理員小伍。 “喂，昨天晚上，紫李子峪村的兩個女青年，到你們那里去了么？” “來了，她們剛剛乘車走。” “什么？” “是啊。她們真了不起，走了五十里的山路去到你們鎮，又徒步二十里來到咱們縣里。她們拿到《紅巖》，整整在閱覽室抄寫了一夜，她們抄下了需要的幾段，說是要在團日朗誦呢！” “你怎么不把書借給人家？” “是啊，她們的精神實在感動人，我已經答應可以破格把閱覽室的書借出去，但是那個梳短辮子的姑娘說：‘為什么要對我們特殊呢？現在，需要《紅巖》的人是很多很多的。’” “你知道她是誰嗎？那個姑娘？” “誰？” “林——燕——子！” 蘇淼如把電話掛上，重重地喘著氣。誰想得到，一個用布手絹系著小辮，穿著黑半截褲，滿腿泥土的小姑娘，竟是全國聞名、上過報、出過國的英雄！她是那樣熱烈、匆忙、謙和、樸素，不達目的，決不休止，而又嚴守制度，照顧別人。這正是英雄本色！怎么他昨天一點也沒想到，一點也沒有看出呢？他的眼睛真是平庸、遲鈍、糊涂！林燕子來到這小小的圖書館向他借《紅巖》，而他居然那樣冷淡，那樣不負責任……要知道，就在林燕子奔波七十里，夜抄《紅巖》的時候，他正為將給未婚妻寄去那本書而躊躇意滿地鼾睡呢！ 林燕子像一道閃電一樣照亮了他灰色的生活，青春、功勛、榮譽……他感到一種巨大的光明和溫暖，他害怕失去它們，他必須緊緊地去靠近，去抓住……還可以補救！緊張中蘇淼如變得格外聰明。現在是八點十七分，火車還沒有來，他的《紅巖》還沒離開此地，可以趕緊去把郵包索取回來，然后立即去紫李子峪，把《紅巖》給林燕子送去，告訴林燕子： “知道您急需這本書，我特意找到給您送來了。” 林燕子呢，一定會感激地握住他的手，說： “謝謝您！” 他怎么回答呢？他要說： “不，是您教育了我。” 正當蘇淼如興奮地準備出門時，電話鈴響了。 縣圖書館。小伍來電話說。 “老蘇，告訴你，我們‘調查研究’了一番，昨天來的那姑娘并不是林燕子。” “什么？不會的！” “不是林燕子。第一，林燕子今年已經二十六歲了，而那姑娘，看樣子不過十八九歲。” “二十七歲？不會吧？你看到這期《中國婦女》了沒有？封面上有林燕子的像，年輕得很哪！” “唉，那還不是制版的人的能耐！他們把你的照片印出來，一看，年輕了十年。 還有第二呢，林燕子現在是長關公社的主任，那姑娘，可不像主任……” “那……那也不……不一定……”蘇淼如困惑了。 “還有第三呢，我們這兒有人認識林燕子，他也看見昨天來的姑娘了，他說根本不是……” “唉，你怎么不早說這個第三點！”蘇淼如頹然放下了電話，像一個泄了氣的皮球，自語道：“原來如此！” 現在，一切都弄清楚了。蘇淼如擦著汗怨自己太沉不住氣，又怨雜志刊登人物照片時的修版未免太狠。漸漸地，他有點失望，原來，在他的平凡枯滯的生活里，并沒有戲劇性地出現這樣一個光芒四射的英雄，而林燕子，畢竟是公社主任了，與昨天來的那個普普通通的小姑娘，和他——這樣一個默默無聞的“小干部”，有著不小的距離。 “這也好，不必把已經寄出去的書要回來了。” 蘇淼如安慰著自己。開始登記書店送來的新書。 《中國蔬菜優良品種》：乙1085，《豬瘟防治法》：乙0293，《人物肖像畫初步》……嚇，來了本美術書，肖像……奇怪，那姑娘的肖像怎么和林燕子那么相仿呢？她究竟是誰呢？……他抬頭看了看《中國婦女》，林燕子的那兩只眼睛，不就是昨天隔著小木窗盯著他的那一雙嗎？奇怪，竟是一模一樣。也許，她是林燕子的妹妹？……別胡思亂想了。《人物肖像畫初步》：庚0096，《和青年朋友們談人生觀問題》：甲0947，《什么是青年人的遠大理想？》：甲0948……有意思，人生呀，理想呀，在他十六年的學生生活里談過上千遍，可怎么什么也沒弄明白呢？就說林燕子吧，她的理想，她的人生……啊，又是林燕子！ 盡管蘇淼如一次又一次地告訴自己：經過“調查研究”，肯定她不是林燕子；那么，她來借書等等，也就不算什么了不起的事件；而林燕子也就和他的生活毫無關系，他完全不必再想她和林燕子。但是不，他做不到，在他的思想里，左也是林燕子，右也是林燕子……于是，他干脆挪開書，拿起《中國婦女》，激動地閱讀林燕子的事跡，當他讀到林燕子帶領社員們，在冰天雪地之中開山劈石，一簍簍地從河灘背客土①，在自古以來的荒山上疊起一堰堰的梯田，種上了莊稼的時候，他的眼睛潤濕了。 ①客土：從他處這來改良本地土壤的土。 蘇淼如深深地沉浸在林燕子的斗爭和生活里邊，以至文化館的館長開門進來，他都不知道，直到館長走到他的身邊。 館長親熱地問候他早，告訴他說： “剛才，長關公社主任林燕子來電話……” “什么？”蘇淼如霍地一下站了起來。 “林燕子來電話說，”館長沒有注意蘇淼如的異常的反應，繼續說，“下月九號，他們公社召開還鄉知識青年積極分子大會，她請咱們文化館去一個人講講文藝閱讀的問題。我們考慮讓你去……” “我？講文藝閱讀？我講不了。”蘇淼如慌亂地說。 “不要謙虛嘛，”館長親切地拍一拍他的肩膀，“我告訴林燕子了，咱們這兒來了一位大學生，她特別歡迎。她說，還盼望你到村里去，給青年們講一講《紅巖》，許多青年想看，找不到書。” “我、我、我不行啊！” “有什么不行呢？去干吧。現在農村知識青年增多了，一定要把文藝閱讀的輔導工作抓起來。有困難，咱們一起商量吧。大家對你的期待很不小呢！” 館長走了，蘇淼如呆呆地站在那里。 瞧，這一次是“真正的”林燕子出現了！林燕子要求他，不，是命令他去工作。 從昨天下午，林燕子——“真”的林燕子和“假”的林燕子，闖入到他的生活、他的有著特殊氣味的圖書室來了，他沒有絲毫準備，他的心被攪得波浪滔天，無論怎樣，他也躲不開她們的明朗的眼睛的逼視。似乎有許多問題，許多重大的、關于他的道路和命運的問題等待著他去好好地想一想，想一想……怎么辦呢？ 他點起一支煙，使自己平靜，然后緩緩地走到窗邊，向外望去。 秋天的晴空，晶藍如玉，細鱗似的發光的白云，伸展成大扇面形，使白云下的莊稼顯得蔥郁黑碧。夾著大棒的玉米，彎著頭纓的高粱，還有一大片谷子——那是“刀把齊”，那是“大白”，蘇森如最近才學會了辨認幾種谷子——都長得十分茁壯。大路上有膘肥毛壯的青騾子駕著大車，車上裝著堆成小山似的茄子、冬瓜。大路這邊，社員正在澆大自菜，蘇淼如似乎嗅得見地里的芳香的新鮮的沁人心脾的生菜味兒。 “今年會有一個多么好的收成啊！”蘇淼加快樂地想，“那姑娘把《紅巖》當做動員秋收的傳單呢。”他笑了，但是，不等他笑出來，一個尖銳的思想突然鉆進他的頭腦里： “如果說她們用《紅巖》動員秋收是褻瀆了文學，那么我呢？我的一切，我的情緒和我隨著《紅巖》一起寄走的信，又算是什么呢？” 這個思想是這樣嚴厲，這樣尖刻，像一把匕首一樣指向他的胸膛，他戰栗了。 他哆哆嗦嗦地走回辦公桌邊，馬上拿起筆辦公。 《劉胡蘭小傳》：丙5033，《向秀麗》：丙5034，《在……》，慢著，他又有了新的發現。 他拿起《劉胡蘭小傳》和《向秀麗》兩本小冊子，凝視著倔強無畏的劉胡蘭和質樸磊落的向秀麗，再看看《中國婦女》的封面，他恍然了。 原來，不論是劉胡蘭，(www.lz13.cn)是向秀麗，是林燕子，不管每個人的年齡、經歷、事跡、面孔有著怎樣的不同，她們都有著一樣的眼睛。清亮的、充滿熱情的、望得很遠、又很堅定的眼睛，這些眼睛注視著他。 原來——他這才明白，那個前來借書的小姑娘，是不是林燕子，這是并不重要的。重要的是，她，她的女伴，還會有許許多多的年輕人，都長著和劉胡蘭、向秀麗、林燕子一樣的眼睛，一樣的心。 蘇淼如跑去找館長，說他要下鄉了解情況，同意準備一下，好給長關公社的青年作報告。館長贊許地點了頭。于是，他急急向郵局跑去，在那多嘴的郵務員驚愕的注視之中索回了郵包，取出了《紅巖》。他興高采烈地跑出來，在明麗的秋陽的照耀下，他要翻山越嶺到紫李子峪去。他必須在晚飯以前把書送到那里，必須趕在她們的團日舉行之前。 1962年 王蒙作品_王蒙散文集 王蒙：阿咪的故事 王蒙：神鳥分頁：123
每一場絕地反擊的硬仗，都會讓你變得更加不屈不撓的堅強 文/米粒 在我們與自己的對抗中，每一場都是硬仗。因為我們的對面站著的是自己。 【01】 絕地反擊是對人生最大的敬意。 《奇葩說》第三季落幕了。很多人說姜思達脫胎換骨、鳳凰涅槃，雖然沒有拿到最后的BBKing，但在無數奇葩迷的心里，他早已是無冕之王。 在之后爆出的深度訪談里，姜思達紅著眼圈回憶往事，其余的他都沒有提，只說到了在第三季的開始，他清楚地記得一個片段，導師甄選各隊戰將的時候，他是最后一個被挑走的。 “我不想給大家拖后腿。”他說。 聽到這兒，我的心忽地沉了一下。 那些也許不帶什么惡意的忽略最傷人。因為對方沒有氣急敗壞的攻擊性，也不存在小題大做的故意丑化，他就是在真誠又殘忍地透露給你一個真相——你還不強大。 我特別能明白思達當時的尷尬和沮喪。看著隊友們心滿意足地聽到自己的名字，然后一個個跳到心儀導師的身旁，甚至會被大家開玩笑似的爭搶，可自己還得僵硬地對著鏡頭微笑到最后一刻。我相信這一刻對于他而言無比漫長。 我想起了小時候學校舞蹈隊的老師到班里挑新學員，班主任點了幾個女生站到前面備選。我把身板挺得筆直，連呼吸都盡量優雅。可是老師只是大致看了幾眼我們的身形和手指就開始掏出名單勾畫。我左邊和右邊的同學都被舞蹈老師記下了名字，然后她們歡快地對著眼神，隔著我小聲地商量：“以后咱倆一起去練啊。” 我橫亙在她倆中間，像一塊頑石一樣沒有任何吸引她們的地方。 班主任說：“大家鼓鼓掌，向這些新入選的同學表示祝賀。”掌聲呼啦啦地響成一片。我一個人保持著僵硬的微笑面向全班同學，他們的眼神全都投在勝利者的身上。我也清楚地知道，用不上半天，這件事就會煙消云散，留不下多少痕跡，可心里還是有什么東西互相裹挾著慢慢地，慢慢地沉了下去。 我們都曾經如此敏感，能毫不費力地察覺到對方的每一絲敷衍，也辨得出自己是退而求其次還是不二之選。即使是大家對別人的肯定也能被我們撿回來當作驗證自己不受歡迎的鐵證。已經心知肚明自己要與“沒有存在感”這件事終生相伴，可還是希望能有那么幾秒世界是屬于我們這樣的普通人，還是希望自己能成為自己心目中那個腳踏七彩祥云的蓋世英雄。 于是思達懷著隱秘的心理報復似的瘋長，他牢牢記得自己在第一季的時候就頭戴著紅花被淘汰出局，記得導師們最后才向他伸來幸運的橄欖枝，記得馬薇薇、顏如晶早就一炮而紅，光芒萬丈。所以他認真備戰，決不懈怠，無數次在賓館的走廊里游蕩至深夜，冥思苦想辯題。在賽場上仔細觀察，一點點摸索，找到觀眾的High點和節奏。更重要的是，他形成了自己獨特的辯論風格。史航曾評論思達是妖也妖得起來、論理也論得下去的全方位人才。 是啊，絕地反擊是一場硬仗。 我們有多少次被自己懈怠的謊話所迷惑，錯過了與失敗硬碰硬的貼身肉搏。可是思達抓住了，我相信每當他想要和命運妥協的時候，最后才被選中這件事都能適時地從內心的對話框中彈出，自行畫橫線變字體加粗，想到那一刻的煎熬，我們有什么理由不披荊斬棘。 那些生命中無數次被證明的瞬間都會在我們的腦海中如禿鷲般盤旋，接受自己很平凡比我們想象中要難得多。所以，不如迎戰。不是嗎？ 【02】 每一條路都不會白走。 熟悉我的人都知道，我從幾年前開始練習瑜伽。試聽了幾節課，便選定了單位附近的一家比較正規的瑜伽館學習。 因為要照顧家庭，時間受限，我能固定的時間是周五晚上7點上思老師的阿奴薩拉。這種瑜伽不僅調節肌體，還著重推崇積極向上的生活態度，強調無論是優勢還是缺陷，都要用自然樂觀的心態去接納。 剛開始練習的時候，我常為自己僵硬而不協調的身體發愁。看到其他學員進步神速，我馬上就會陷入焦慮。劈叉不行、下腰也難，一抻筋就生不如死鬼哭狼嚎。每當這時，思老師都會微笑著走過來，用手輕輕地安撫我：“不要和別人比，慢慢來。” 好幾次課后，我都在教室里默默地再練一會兒。我知道，在柔韌性這個問題上，別看我練了很久，卻常常不如那些天生身體柔軟的新手。最近認識的幾個學員，都是剛剛上了幾節課的年輕人，一招一式做起來絲毫不比我這個師姐弱。其中有一姑娘叫陽陽，幾乎每一個體勢都能做得很標準。老師問她有沒有練過，她茫然地搖了搖頭，吐著小舌頭說：“今天是第一節課。” 那天我的沮喪比太平洋的水都多，我就不知道這幾年辛苦堅持的意義在哪里。練到現在，我的好多關節還是沒有打開，肢體還是不夠柔軟，雖然力量和穩定性有所加強，但做起動作來還是不到位。 我們怎么能安心地接受這種徒勞無功？怎么能忍受沒有結果的付出？怎么能日日與失望和平相處？ 后來，我無意間在網上看了有關楊瀾的一個訪問，她說很多事我們努力了，也許并沒有達到預期的效果。比如她準備采訪奧巴馬，整個團隊付出了艱辛的勞動，做了大量的前期工作，卻在最后關頭被通知取消了。失望之余，楊瀾卻有了新的體會：“雖然沒有采訪到奧巴馬，卻借此系統地學習了經濟學和美國歷史，這些東西都是切切實實的收獲。” 是啊，在挫折中最磨煉心性。有位名人曾說：“患難與困苦，是磨煉人格的最高學府。”對于不屈不撓的人來說，這個世上根本沒有失敗。爬出失望的沼澤，重新出發，才是最重要的。 【03】 別讓自己變成曾經討厭的樣子。 活在這世上，不世俗很難。尤其是開始寫文章以后，見到了太多一夜爆紅、名利雙收的幸運兒，心情越發不能像剛剛開始碼字時那么平靜了。 寫作圈就像是娛樂圈的裙邊，稍一用力似乎就能乘風而起。我見過不少因為一篇文章就大紅大紫的作者。此后出書、拍電影、上電臺、錄節目一路水到渠成。這些人在我們這些掙扎在第十八線小寫手的心里就像是北影門口群演心中的霍建華和阮經天，是希望、光明和未來。 于是有人為了點擊量，不斷標新立異，口出狂言，為了吸引讀者的注意，標題黨也好，蹭熱點也罷，誰的文章閱讀量達到10萬+了，就一窩蜂地去模仿。前段時間楊絳先生去世，自從她病危的消息傳出，就有人戲言早就寫好了熱文等著訃告。 我們終于在這片洪流中迷失了自己，一點一滴變成了我們曾經最討厭的樣子。不知從什么時候開始，我們漸漸忘記了當初為什么要碼字。在急功近利尋找靈感的日日夜夜里，幾乎每個作者都忘記了自己踏上這條路時的初心，忘了躲在被窩里寫小說的刺激，忘了日記本里那些感動自己的吉光片羽，忘了寫作的初心是記錄瑣碎平實的生活和細密如塵的情緒。 于是，不少人不再堅持自己想要寫什么，而是日日追逐著市場的熱點，漲粉了就歡欣鼓舞，掉粉了就垂頭喪氣。 于是，不少人開始盤算著接各種小廣告接微商軟文，招攬各種生意，把寫作當成了自己掙錢的工具。 那份說著想聆聽別的生命，也讓其他生命安靜聆聽的純真沒有了，那個陶醉和滿足在字里行間，兩眼閃閃發亮的年輕人也消失了。我們心浮氣躁又心安理得地為自己開脫著，是啊，出來寫字的人都想紅，都想掙錢。這是時代的壓力，無可厚非。但衡量任何事都不該只看重浮華功名，不忘初心，方得始終。 人生在世，每一場都是硬仗。弱小想變得強大，劣勢想成為長項，都要披荊斬棘，付出難以預估的努力和代價，更難的是還要面對隨時出現的徒勞無功和詭譎多端的雜念與心魔。我們都是凡人，失敗了會氣急敗壞，成功了很容易驕傲膨脹。將軍猛將也許能在沙場上以一敵百所向披靡，但退下陣來內心能否安寧平和才是他這一生能否快樂的關鍵。所有的失敗，與失去自己的失敗相比，都微不足道。 人生路上，打擊你的、妨礙你的、糾纏你的，都是你自己。守住自己的心，控制貪婪的欲，戰勝人性的弱與惡，從來都不容易。跌倒了一百次，就第一百零一次地站起來。每一場硬仗，都只會讓你變得更強。（選自米粒《為了夢想，拼盡全力又何妨》） 作者介紹：米粒，一枚無攻害的暖心段子手。熱愛旅行、烘焙和寫作，曾經背包游歷了20個國家，是個不管到了多少歲，都還希望自己能比昨天再進步一點的奮斗咖。 堅持住，你定會看見最堅強的自己 心智堅強的人不做的20件事 你不堅強，誰替你做這些？分頁：123
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